Neopilates

Se você pensa que pilates não exige força, é leve e não gasta calorias, você está muito enganado! O Pilates visa a completa e total conexão entre corpo e mente, podendo ser ministrado em solo e/ou aparelho.

Esta conexão ajuda a restaurar a saúde de pessoas com alguma condição patológica, além de aumentar a qualidade de vida para quem está saudável. O método garante condicionamento físico sem o alto impacto de outras atividades, sendo muito usado para reabilitação física, emagrecimento e definição muscular.

Além do pilates, no AcquaPerli nós oferecemos o neopilates, que é uma junção de movimentos de pilates tradicional, atividades funcionais e movimentos de acrobacias circenses. Os diferenciais são o maior esforço físico que no método tradicional, os movimentos lúdicos e os equipamentos suspensos, como a lira de circo, o gravity e o slackline, dentre outros. Além de todos os benefícios do método tradicional, como alongamento, maior flexibilidade, fortalecimento muscular, melhora na postura, prevenção e tratamento de dores musculares, melhora da consciência corporal e melhora na respiração, o neopilates consegue oferecer mais agilidade aos praticantes, equilíbrio em atividades diárias e é uma ótima prática para quem visa o emagrecimento, pois o gasto calórico pode chegar a 500 calorias por hora.

Outro método que também é uma ramificação do tradicional, é o pilates funcional. Ele mistura técnicas do treinamento funcional, que tem por objetivo principal o fortalecimento associados com  exercícios do pilates tradicional. A aula também é mais dinâmica, trabalhando diversos grupos musculares de uma vez só.

Uma das principais vantagens de todos os métodos oferecidos do pilates no Acqua Perli é que eles são completamente adaptáveis, ou seja, pessoas de qualquer idade podem praticar, pois eles são prescritos de maneira individual, de acordo com o nível de cada aluno.

Faça uma aula experimental no Acqua Perli e saia renovado, mais disposto e feliz, com a sensação de dever cumprido e energia para enfrentar a semana ou o trabalho durante o período do dia. Você também pode conversar com nossos especialistas e descobrir qual é a técnica que mais se adapta ao seu estilo de vida e seus objetivos.

Faça uma aula experimental e perceba as diferenças na aplicação do método em um dos centros de bem-estar Acqua Perli. A certeza é que você sairá se sentindo leve e em família!

Água Verde

Matriz Rua Santa Catarina, 65, loja 5, térreo. Curitiba, PR – CEP 80620-100.

Horários:
Segunda a sexta, das 7h às 21h.

Fones:
(41) 3013-3560
(41) 98819-0082

kcsassaki@gmail.com

Ecoville

Rua Professor João Falarz, 1455, loja 5. Curitiba, PR – CEP 81280-270.

Horários:
Segunda a sexta, das 7h às 21h.

Fones:
(41) 3279-1349
(41) 98819-0082

kcsassaki@gmail.com

Rebouças

Avenida Silva Jardim, 979. Curitiba, PR – CEP 82590-300.

Horários:
Segunda a sexta, das 7h às 21h.

Fones:
(41) 3234-1015
(41) 98819-0082

kcsassaki@gmail.com

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